Sidse udbyder personlig træning målrettet kvinder, der ønsker at ændre deres livsstil.

Det er for dig der ønsker at ændre din livsstil, på en holdbar og sund måde - og opnå mere overskud i din hverdag.

Et forløb vil derfor rumme flere elementer. Herunder samtaler om nuværende livsstil, ideer til varige ændringer og hvad du ellers har på hjertet.

Træningselementet vil vare en times tid pr. gang, og målrettes till netop dig, hvilket er den store fordel ved et personligt forløb. Oftest arbejder jeg med både mobilitet & konditions- og styrketræning.

Min daglige gang på klinikken har omdrejningspunkt om holdtræning, specialiseret fysioterapi og personlig træning. Du får derfor en træner med en bred viden og erfaring at trække på.

Vi træner i klinikkens lokaler på Wichmandsgade, hvor vi rummer over alt det nødvendige udstyr. Klinikken er privat, og kan kun benyttes når man træner i forløb eller på vores hold.

Klinikken er skabt ud fra en vision om at tilbyde meget høj kvalitet til vores klienter, og vi gør alt for at leve op til netop det!

Hvis du ønsker en uforpligtende snak om ovenstående, så kan det bookes helt gratis her!
- Jeg afsætter en time til samtalen, og der er absolut intet forpligtende. Kemien er nemlig altafgørende for et godt forløb.

Du kan se alt om priser lige nedenfor. Dette er blot eksempler, da forløb altid skræddersyes. Oftest arbejder jeg dog med enten 8 eller 12 uger af 2 x ugentlig træning.